作者：李晓玲

阳春三月，美丽的沙澧河畔草长莺飞，绿意渐浓。漫步于如诗如画的幽径，我发现开阔的红枫广场中央有一群人正在打太极拳，伴着优雅的古筝曲《春江花月夜》，他们的动作时而轻柔似水，时而沉稳有力，泰然自若的气韵与阳春气息融合在一起，构成了一幅唯美的画面。仔细一问才知道，这里是漯河市体育局重点扶持的一个太极拳辅导站，已连续数年义务教学，为我市培养了大批太极拳爱好者。我对太极这一中国传统文化一直就有种特别的好感，得此良机，我毫不犹豫地加入新学员的队伍中。

最初学习的是杨氏二十四式简化太极拳，由王会君老师和常德芳老师两位授课。两位老师个子不算太高，但打起拳来却气场十足，一套太极拳被她们演绎得行云流水，尽显风骨。我和拳友们都敬佩不已，跃跃欲试。但一练才知道，每个看似简单的动作都必须要手、眼、身法、步的紧密配合，并不好学。但老师们一动一动地仔细讲解与示范，让我们豁然开朗，信心陡增！每天早晨五点多钟，我们就齐聚这里，迎着清凉的微风，伴着冉冉升起朝阳进行晨练。先是跟老师一遍遍练习，然后分组练习，或自己琢磨或三五成群交流切磋，凭汗水一遍遍湿透全身，凭太阳晒黑原本白皙的脸庞，凭双腿双脚发酸甚至肿胀，但我们的热情丝毫不减，研习气氛空前高涨！

太极拳，创立一千多年以来吸引了众多爱好者研究学习，它的刚柔相济、含蓄婉约等特点无不体现出中国人的哲学思想与高雅志趣。譬如招式的名字，有“野马分鬃”、“白鹤亮翅”、“手挥琵琶”、“双峰贯耳”、“单鞭”、“云手”等，既典雅含蓄，又直接明了突出其外形特点。打拳时所有招式的连接都有一种气势贯穿其中，因此一套拳下来才不疾不徐，连绵不绝，这与歌唱中的“声断气连”，书法中的“笔断意连”有异曲同工之妙。

二十四式学完之后，由许玉川老师和黎明琳老师教学三十二式太极剑。一听说学剑，拳友们更加兴奋起来。“昔有佳人公孙氏，一舞剑器动四方”——杜甫诗中的公孙大娘形象立刻浮现在我的脑海，这“来如雷霆收震怒，罢如江海凝清光”的公孙大娘和李十二娘不正是郾城和临颍人的骄傲吗？现在，我也可以亲身感受剑法的奥妙了！拿到刻着自己名字沉甸甸的宝剑，我迫不及待地想要把这套剑学完！

虽说兴趣是最好的老师，但当我满心欢喜地开始学剑时，还是差点被难倒。一把太极剑剑好几斤重，早上一个半小时一直举着做各种动作，没有体力和毅力真是难以坚持。剑的运用灵活多变，有刺剑、点剑、削剑、扫剑、劈剑、挂剑、撩剑、带剑、截剑等等，舞动时还要注意着力点的细微差别。步伐上有仆步、弓步、虚步、插步、撤步、独立步等，运行当中也要时刻注意重心转换，虚实结合，让剑在手中灵动起来，方能显出美感。我很多时候手脚不协调，顾上不顾下，比如虚步下截、跳步平刺、旋转平抹等，都需要肢体高度协调，每个动作都要分解开慢慢练，再合起来分段练，经过数十遍的巩固才能勉强过关,再次验证了“梅花香自苦寒来”这一真理。同时也让人更加佩服两位已年近八旬，但精神饱满肢体灵活的老师了。两位老师在黄河广场和红枫广场已义务教学太极拳、剑二十年，兢兢业业，一丝不苟。面对笨拙的新学员，他们一遍遍不厌其烦，耐心指导、示范，自始至终面带微笑，时不时还来点小幽默活跃气氛，唯恐学员们嫌累而放弃，尽力让每位学员都学会、学透，这种精神着实令人感动！我也是一位教师，深知做老师的辛苦，他们这种无私奉献的精神和勤恳态度是每一位优秀师者的职业素养，值得所有人尊敬！每天给我们示范的还有索建华、王桂珍、宛文华老师等，无论哪位老师都是谦逊和蔼，认真负责，太极人的博大胸怀展现得淋漓尽致。我想，这种无私奉献的精神，不仅仅是因为爱好，更是一种情怀，一种纯净的不掺杂功利的大爱情怀，是太极拳几千年生生不息得以传承的根本所在！

接下来的几个月我们又分别学习了四十二式太极拳和三十二式太极拳，四十二式太极剑，以及健身气功和太极功夫扇。随着动作的逐渐熟练，我对太极的理解逐渐加深，步伐更加稳健，手脚配合也越来越协调，整个身体状态和精神状态比以前好了很多。太极的刚柔相济，动静结合，调养身心的特点和效果慢慢渗透我的身心，我对太极更多了一份深深的感恩！

“撑开一片天，划出一道云。欲求阴阳理，入我太极门。”太极，于静中产生美，于流动中产生力量，遇刚则柔，以柔克刚。她让人抛却功利与浮华，在行动中去感受去彻悟；她让人静心沉淀，淘洗本真，把性灵放逐长远，让身心在一吸一呼中寻求自然的平衡；她融入了中国人的山水情怀，可以奔放豪迈，亦可以柔情似水——这种高雅与宁静不正是人们苦苦追求的至高境界吗？

爱上太极，不分年龄，越早越好。这是一份机缘，一种雅趣，一场穿越古今的心灵对话。“太极历史久，代代相传承。海外多迷醉，国人应自怜。”愿我们炎黄子孙都积极地传承中华经典，走近太极，爱上太极，在纷繁的当下求得一份内心的淡定与从容！

作者简介：李晓玲，郾城区昆仑路小学教师，努力工作，诗意生活。爱好广泛，喜欢用文字抒发心情，作品散见于报刊和微信平台。系漯河市作家协会会员，书香漯河平台首席作者。

相关链接： 漯河红枫广场太极拳辅导站前身是黄河广场太极拳辅导站，创建于1995年，2013年迁至红枫广场，现有习练队员近百人，教练十余人。辅导站自成立以来，秉承“团结、友爱、健康、向上”的团队精神，一直致力于太极拳的传承与发扬，先后培训学员1000多人，先后十多次代表漯河市在省内各类太极拳和健身气功比赛中获得团体和个人殊荣。很多学员成为周边健身站点的业务骨干，分别了担任站长、教练员和各级别的社会体育指导员。无论是过去、现在和将来，红枫广场太极拳辅导站都会再接再厉，永远与广大健身爱好者一道，为全市全民健身运动做出新的贡献。