培育阳光心理 护航健康成长——信阳市羊山中学开展心理健康月主题活动

为加强未成年人心理健康教育工作，营造和谐、健康的校园心理氛围，提升师生的幸福指数，2022年5月信阳市羊山中学开展了以“培育阳光心理，护航健康成长”为主题的心理健康月活动。

开展心理健康知识宣传

1.心理健康知识宣传栏

心理健康工作室在校园内设置宣传栏介绍心理健康知识，如健康的含义，遇到心理问题怎么办，如何提高学习效率等等。

2、办好心理报纸

刘惜钰老师负责的第九期《心语报》通过介绍“5.25”的含义使学生意识到幸福是一项内心工作，爱自己才是终身浪漫的开始。

姜歌老师负责的第十期《心语报》介绍了如何悦纳自我，做最好的自己，在疫情下如何缓解emo情绪。

举办“5.25”心理健康日活动

1.曼陀罗绘画心理课

曼陀罗绘画是一种艺术性的表达，以游戏为本质画出色彩丰富层次鲜明、方圆相结合的图形，从而激活和修复自性原型，通过曼陀罗绘画可以疏导不良情绪，整合内心的矛盾，获得内在的和谐与稳定。5月13日，在心理老师的组织下，七年级分别在各班举行了曼陀罗绘画活动。

2.七年级心理健康知识竞赛

5月17日，心理工作室在励志楼学术报告厅举行了“心理健康知识竞赛”活动，并为获奖的同学颁发了证书和奖品。

3.国旗下演讲

5月23日，学生代表在周一室内升旗仪式上以“培育阳光心理，护航健康成长”为主题进行演讲。

4.团体辅导

为了加强团队精神，培养团队协作能力，5月23日，刘惜钰老师带领八年级学生进行了一场室外团体辅导活动。

中招考前心理辅导

5月20日下午，刘惜钰老师针对九年级学生的考前焦虑情绪，以“安住当下，拥抱未来”为主题进行中考考前心理辅导专题讲座，帮助考生缓解压力，调整心态，积极应考。

教师心理健康专题培训

加强教师群体心理技能，提升教师心理健康水平是提升教师自身职业幸福感的必由之路，更是提高教学质量的重要保障。5月20日中午，姜歌老师在微信群里分享了以“教师心理健康及其维护”为主题的讲座，介绍了教师心理健康的标准和缓解压力的方法。

开展家校共育活动

为促进孩子健康成长，家庭亲子关系和睦，5月12日信阳市羊山中学心理健康工作室给家长朋友们推送了以“如何改善亲子关系，赋能孩子的幸福人生”为主题的家庭教育宣传线上讲座。

通过本次心理健康月宣传活动，信阳市羊山中学广大师生对中小学生心理健康教育有了更深的认识，帮助同学们树立了正确的心理健康观念，提升了心理健康水平与心理素质，促使学生能够充分发挥自身的最大潜能，以适应平日生活和学习的需要。（图文供稿：信阳市羊山中学）

（本网编辑王灏 责编王耀）